Biohacking, performance et productivité

Blog sur le biohacking, l’optimisation de votre santé et de vos performances en tant qu’être humain. Vous trouverez un article complet qui vous explique qu’est-ce que le biohacking sur Qocoon, je vous invite à vous y rendre si vous débutez et que vous n’avez jamais entendu parlé de « biohacking ».


Qu’allez-vous apprendre ici ? Et bien, vous trouverez de nombreux conseils pour améliorer votre sommeil, améliorer vos performances cognitives, des conseils en nutrition et diététique pour ne citer que la diète cétogène et la diète paléo… mais aussi des conseils pour sportifs et athlètes, des astuces de productivité pour entrepreneurs et bien entendu : des conseils pour faire le plein d’énergie et de vitalité, vu par le prisme de cette tendance qu’est le biohacking, tout droit débarqué de la Silicone Valley.

Est-ce que vous ne trouverez que des conseils étranges et « pas naturels » sur Qocoon ? C’est mal connaître le biohacking que de penser qu’il ne s’agit que de pilules limitless et de transhumanisme. Loin de là, le biohacking moderne nous invite à redécouvrir notre corps, embrasser les nouvelles technologies dites de Quantified Self aussi bien que des pratiques ancestrales telle que la méditation, des exercices de respiration ou du Yoga.

Je vous souhaite une bonne découverte du biohacking et plein de changements !

Alexis

Retour haut de page