Biohacking : comment optimiser votre santé
Blog sur le biohacking, l’optimisation de votre santé et de vos performances en tant qu’être humain.
A propos de Qocoon
Vous trouverez un article complet qui vous explique qu’est-ce que le biohacking, idéal si vous débutez et que vous n’avez jamais entendu parlé de ce mouvement.
Sur ce blog dédié à la santé optimale, vous trouverez de nombreux conseils pour améliorer votre sommeil, améliorer vos performances cognitives, des conseils en nutrition et diététique mais aussi comment améliorer votre espérance de vie.
Est-ce que biohacking est synonyme de « non naturel » ?
C’est mal connaître ce champ interdisciplinaire que de penser qu’il ne s’agit que de pilules miracles et de transhumanisme.
Loin des clichés, le biohacking nous invite à redécouvrir notre corps et embrasser de nouvelles technologies dites de Quantified Self aussi bien que des pratiques ancestrales telle que la méditation, des exercices de respiration ou du Yoga.
Je vous souhaite une bonne découverte et plein de changements !
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